皆様、こんにちは！来日15年目の私にとってずっと一つの疑問を持っている。それは「なぜ日本人が細い？」ということです。
先日、たまたま日本人は何故細い理由について分析する中国語の記事を見た。その理由として三つを挙げられた。
まずは、日本人はカロリーが低くて栄養価の高い物を多く食べる習慣がある。特に魚を毎日に食べていると紹介された。
次に、「運動量」が違う。山地が多い日本では坂道が多いが、タクシーは高いので自転車か徒歩を選ぶ人が多く、日常生活のなかで自然と運動量が増えている。そして、ジョギングの好きな人が多い。いつどこに行っても走っている人を見かける。
最後は、「小食」なことだという。日本人の使う茶碗は非常に小さく、おかずも種類は多いが量は少ないと紹介。そのうえ、健康のために食事の量を８分目に抑える習慣があるため、太らないのだとした。